Coaching Savièse La Fée Clochette : Personal Trainer

La Fée Clochette

CONSEILS GRATUITS (15min)

PLAN D'ENTRAÎNEMENT (1min)

FITNESS A PAILLETTES by Mathias (45min)

FITNESS A PAILLETTES by Morgane (45min)

MARCHE A PAILLETTES (3h)

PREPARATION MENTALE (45min)

FASCIA TRAINING : TFL (30min)

FASCIA TRAINING : PERIOSTITE (30min)

FASCIA TRAINING : MAL DE DOS (30min)

BON CADEAU (1min)

Formation technique course a pied

Formation technique de respiration

Formation technique de course en descente

Formation technique de course en montee

Entrainements collectifs sion

Entrainements collectifs val de bagnes

Preparation physique running

Stage de trail de thyon-dixence

Fitness en live en groupe par visio

Journee ski de rando : girls only !!

Formation technique ski de randonnee

Formation competition ski-alpinisme

Stage de trail de bouzerou

079 304 25 81

jenny.jacquier@hotmail.ch

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Granois, 1965 Savièse

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